Receita light com gelatina

ESPUMA DE MORANGO (4 porções / 47 calorias cada)

Ingredientes - 1 pacote de gelatina de morango (pode ser usada gelatina de outro sabor) - 1 pote de iogurte natural desnatado v

Modo de Fazer - Ferva 300 ml de água e dissolva todo o pacote de gelatina - Deixe esfriar e leve à geladeira até endurecer por completo - Bata no liqüidificador, por 2 minutos, a gelatina e o iogurte até obter um creme homogênio e espumante - Coloque em taças individuais e leve à geladeira por 2 horas