quarta-feira, 4 de julho de 2012

Vinho para espantar o frio!!

Diversos estudos já comprovaram que, além de aquecer, o vinho também atua na prevenção de doenças cardiovasculares. Contém flavonóides, que ajudam a combater o LDL, popularmente conhecido como "colesterol ruim".
- Qual a quantidade de vinho que deve ser consumida diariamente?
Os homesns podem consumir até 250 ml para sentir os efeitos benéficos da bebida. Para as mulheres, o ideal é cerca de 125 ml.
- Existem contra-inicação para o consumo do vinho?
Sim, os diabéticos não devem consumir vinho, pois contém açúcar (5 a 15g). Quem está proibido de tomar vinho, pode escolher outros alimentos que contenham flavonóides, como a uva e os sucos naturais.
Os flavonóides também ajudam a combater os radicais livres, que são responsáveis pelo envelhecimento das nossas células.
Porém, para quem gosta de tomar vinho pensando em prevenir doenças do coração, vale lembrar que o benefício vale apenas para o vinho tinto.
Outro ponto importante é que o vinho é uma bebida alcoólica, sendo que a ingestão em excesso pode causar danos à saúde.